Accepto
Aquest web utilitza la cookie _ga propietat de Google Analytics, persistent durant 2 anys, per habilitar la funció de control de visites úniques amb la finalitat de facilitar-li la navegació pel lloc web.
Si continua navegant considerem que està d'acord amb el seu ús. Podrà revocar el consentiment i obtenir més informació consultant la nostra Política de cookies
Tornar
Recerca - Medicina | Revista 61

L'aigua és salut


Tot i que ja acaba la temporada de piscina a l'aire lliure, qualsevol temps és bo per beneficiar-se de les propietats terapèutiques de l'aigua.

Hi ha diversa oferta d'espais que ofereixen tractaments o relax mitjançant l'aplicació de diferents tipus d'aigua amb diferents tècniques com ara balnearis i spas. Però quins són els beneficis que en podem obtenir?

El poder terapèutic del líquid vital, sobretot a través de l'ús d'aigües termals, ajuda a combatre símptomes i efectes de diferents mals. En el cas dels esportistes, el medi aquàtic és l'eina clau perquè la recuperació d'una lesió sigui el més primerenca i progressiva possible a causa que la persona lesionada pot treballar amb un percentatge de descàrrega major o menor en funció de la gravetat de la mateixa. En el cas de les persones amb paràlisi cerebral, particularment els nens, l'aigua és fonamental en la seva rehabilitació, ja que la fisioteràpia aquàtica els permet relaxar els músculs espàstics i fer moviments que fora de l'aigua no seria possible de realitzar, però també reporta múltiples beneficis en aquells pacients que presenten una excessiva relaxació dels seus músculs (hipotonia) en aprofitar la resistència que ofereix l'aigua per a la seva tonificació. Així mateix, en el cas dels pacients paraplègics, tetraplègics, o que romanen llargues hores asseguts, una sessió a la piscina representa un moment de llibertat.

Depenent de la seva composició, les Aigües Mineromedicinals poden tenir diferents efectes o aplicacions:

- Les SÒDIQUES són estimulants.
- Les SULFURADES tenen una acció beneficiosa sobre la pell, l'aparell respiratori i locomotor.
- Les FERRUGINOSES, riques en ferro, afavoreixen la regeneració de la sang, milloren els casos d'anèmia i
actuen positivament sobre les malalties de la pell a més de col·laborar amb els règims per aprimar-se.
- Les RADIOACTIVES (Amb radó, gas radioactiu natural), tenen efecte analgèsic, combaten l'estrès, l'ansietat i la depressió.
- Les SULFATADES tenen efecte laxant i diürètic.
- Les BICARBONATADES són recomanables per a problemes de l'aparell digestiu.
- Les CARBÒNIQUES estimulen la gana i afavoreixen el bon funcionament de l'aparell circulatori.

Per la forma d'aplicació externa de l'aigua, es poden utilitzar els següents mètodes: Banys, dutxes, doll (xorro) i embolcalls:

- BANYS
Se submergeix en l'aigua el cos sencer o una part del mateix. L'aigua es pot utilitzar a diferents temperatures depenent del problema a tractar, existeixen diferents modalitats.

- DUTXES
El cos no se submergeix sinó que rep l'impacte de l'aigua fragmentat a través de diversos orificis. Existeixen diversos tipus de dutxes en funció de la pressió que exerceix l'aigua sobre el cos i la temperatura.

- DOLL
L'aigua surt a través d'un únic orifici. Igual que en el cas de les dutxes existeixen diversos tipus en funció de la pressió i la temperatura (de pressió, sense pressió, subaquàtics).

- EMBOLCALLS
Es recobreix el cos amb un teixit porós, a diferents temperatures o graus d'humitat, per evitar la “maceració” del cos. Hi ha diferents tipus d'embolcalls, a més dels emplastres que consisteixen a afegir a l'embolcall, per potenciar els efectes terapèutics, algun tipus de fang…..

Entre els principals beneficis generals de la hidroteràpia es troben:

- Efectes cardiovasculars: en afavorir la circulació vascular perifèrica.
- Estimulació del sistema immunitari.
- Disminució de contractures musculars.
- Acció sedant i analgèsica.
- Relaxació física i psíquica.
- Eliminació de toxines, a través de la suor (sauna i bany turc).
- Facilita la respiració.
- Treball desgravat per la flotabilitat.
- Treball muscular per la resistència de l'aigua.
- Millora de la inflamació, a causa de la pressió hidrostàtica.
- Millora l'equilibri i l'estabilitat.
- Altres...

En general es podria indicar la hidroteràpia per als següents casos:

- Dolor d'esquena: escoliosi, ciàtica, cervicàlgia...
- Lesions esportives: tendinopaties, esquinços, trencaments musculars, fractures.
- Problemes de coordinació.
- Reumatismes: Artritis , fibromiàlgia...
- Espondilitis Anquilosant.
- Malaltia de Parkinson i accident vascular cerebral.
- Paràlisi Cerebral
- Embaràs.
- Altres...



Salut i força aigua !!

Pep Chaparro -Fisioterapeuta -




+ Publicar el meu comentari
Cercar
Publicitat
Opinio online
comentaris Comentaris recents
Pitxi

Jóvens de Vilaplana

Crec que feia temps que no sorgia un grup de joves tan dinàmic, participatiu i que vetlli tant pels interessos de tota la nostra...

Josep Maria Garcia Abelló

Sobre els Bolets

Per a tots els afeccionats als bolets i a la bona literatura, els recomano aquest article de Mariona Quadrada sobre les espècies...

Josep Bigorra

Felicitats al Grup de jóvens

Sempre he trobat molt poc graciós això d'escriure en anònim, així que no costa res donar la cara. Les coses clares, des del primer...

Un Que Contrasta Les Notícies

Felicitats al Grup de jóvens

Ahir, tot molt bé, però no pengen tantes medalles. M'ha arribat de fons oficials que l'alcalde i demés perslonal de l'ajuntamen,t a...

Miguel y Espe

El títol, posa-li tu

Moltes felicitats pel vostre bon fer en aquest meravellós *rinconcito* on amb tant afecte se'ns tracta i se'ns alimenta. Una abraçada

Albert Aragonès

Poema de Festa Major: l'envelat d€Oleguer Huguet

Gràcies per l'elogi, Pitxi. Trobo que el format web d'aqueixa mena de treballs és ideal i és millor que reserveu el paper per als...

Pitxi

Poema de Festa Major: l'envelat d€Oleguer Huguet

A nivell de vàlua filològica, sens dubte, és un dels millors articles que s'ha publicat a Lo Pedris des de que al 2000 va sorgir a la...

Eladi Huguet Salvat

La cançó del vell Cabrés

Com podreu veure l'últim alcalde que signa el manifest és el de Vilaplana, l'amic Tomas Bigorra.

Albert Aragonès

Poema de Festa Major: l'envelat d€Oleguer Huguet

Prova de posar-te en contacte amb l'editorial: http://www.pragmaedicions.com/

Josep Ma.Fernando Villasevil Escofet

Poema de Festa Major: l'envelat d€Oleguer Huguet

Me encantaria moltissim poguer adquirir el llibre Flames de Teia (Jaume Marine) no se a quina botiga a on ho puc trovarlo. Visc a Londres...

Eduard (lamussara.org)

El Senglar (II part)

Una molt bona iniciativa!! Esperem que el temps acompanyi.

Jaume Queralt

El cultiu casolà de la gírgola (II Part)

Veure el video de Jaume Queralt

Joan Mº Rius Serra

L'optimisme com a virtut

Benvolguts, com a descendent de La Mussara ( des de 1694 ) m’agradaria saber si hi ha alguna recerca feta, referent a la població...

Sergi

Apunts sobre el teatre

Pregunto,,,,,,,,,,¿¿¿¿¿¿¿ a dia d'avui 20 de juny del 2009, s'ha fet alguna cosa????, perque la conexiò que continuem tenin tots...

Salvador Juanpere

Han de passar vint dies

Estimat Eladi: T’agraeixo el comentari aquest de l’acte de presentació del llibre al Centre d’Art Santa Mònica d’ahir, i...

Eladi Huguet Salvat

De llibres

Salvador et felicito. El teu enginy no para. Sempre tens la motivació necessària i adequada. És veu palesament que has...

Raquel

El carrer de la fe

Ja veig que m'hauré de tornar a donar d'alta al FaceBoock... Gràcies, sergi.

Raquel

Lo català de Vilaplana: l'article definit LO [lu] (1)

Sembla que ja ha començat la campanya electoral per les europees, encara que sigui de manera soterrada...

Eladi Huguet Salvat

L'optimisme com a virtut

Hola Sergi: Magnífic el blog de La Mussara. He de fer-te unes petites observacions. L'oncle Ambròs es deia AGUSTENCH i HUGUET i es...

Eladi Huguet Salvat

Contes reciclats

La iniciativa portada a terme per l'Ajuntament de Vilaplana de donar vida i color al poble de La Mussara, no d'un simple llogaret,...

Raquel

L'equip de govern diu no a la dimissió del subdelegat

Coincideixo totalment amb el comentari anterior.

elsemanaldetarragona

Lo català de Vilaplana: l'article definit LO [lu] (1)

me parece muy bien esa propuesta. ¿porque no hacen ustedes lo mismo en el gobierno tripartito de la generalitat de catalunya?

Eduard

Exposició sobre el poema d’Eduardo Galeano “Los Nadies”

Fa una mica de "cosa" això d'opinar així en públic, però suposo que és cosa de la primera vegada només. Per la meva part espero...

Eduard

L'equip de govern diu no a la dimissió del subdelegat

Trobo una gran idea la col·locació de tots els rètols que esmenteu, com homenatge a la gent que hi va viure i per preservar la...

Raquel

Presentació de l'agenda llatinoamericana i mundial 2001

Docns mira, ara sí que no estem gaire d'acord. Trobo que l'insult és una cosa totalment innecessària, que diu molt poc a favor de qui...

Articles recents
La nostra gent, Efemèrides, Portada

Celebracions d'aniversaris

Aquest estiu, tres Collites o Quintes han celebrat l'aniversari. Les nascudes i els...
La nostra gent, Portada

Lo Pedrís pel Món

L'Abel, la Marina, l'Elna i el Pol, al Castell de Neuschwanstein, a Baviera (Alemanya)...
Recerca, Natura, Portada

Els moixons del terme: ABELLEROLA

Abellerola / Abellerol (Merops apiaster) Autor foto: Josep M. Toset
Què passa, Notícies, Portada

EL PULS'METRE

Puja 1- El Grup de Joves, que junts i cohesionats, han organitzat esdeveniments populars...
La nostra gent, Records, Portada

Llegint Lo Pedrís

Al cap de poc d'haver passat a repartir la revista número 88 de Lo Pedrís, al...
Què passa, Activitats, Portada

Sopar popular de final d'estiu

El Grup de Jóvens hem tornat a organitzar el Sopar popular de final d'estiu, a la...
Què passa, Activitats, Portada

MUSSART, 6 d'agost de 2022

En el marc d'un espai únic, a la Mussara, envoltats de natura i d'història...
La nostra gent, Homenatges, Portada

Vilaplanenca de l€any 2022. Matilde.

Enguany no hi ha hagut debat! Ni l’any passat, ni l’anterior! Com ja sabeu,...
Què passa, Recerca, Notícies, Portada

A veure si saps on és?

A Lo Pedrís, núm. 88, va sortir el pany de la porta del número 31 del Carrer...
Què passa, Activitats, Portada

El Camp de Treball del 2022

Aquest estiu, del 24 de juliol al 7 d'agost, hem tingut el 3r Camp de Treball de joves, que...
Recerca, Natura, Portada

Les Encantades o Montserratines

El Solsonès és una comarca que tendim a oblidar quan parlem d'excursionisme i,...
Recerca, Cuina, Portada

Caragols dolços i coents

Aquesta vegada, és un avi, el Salvador Simó, que comparteix amb Lo Padrís un...
Opinió, Editorial, Butlletins, Portada

Lo Pedris 89 (octubre 2022)

Quo Vadis , Vilaplana? Quin projecte de futur planifiques pels teus convilatans? Vilaplana,...
Història, Història local, Masos, Portada

Ca l'Esteve

ALTRES NOMS: SITUACIÓ Formava part conjuntament amb Cal Gravat, Ca la Puça i...
Història, Història local, Masos, Portada

Cal Cassoles

ALTRES NOMS: Anteriorment, la casa s’havia conegut com: Cal Josepet, Cal Mion i Cal...
Què passa, Notícies, Portada

La Vall SoStenible: Comunitat Energètica Local (CEL)

La major part de l'energia que es consumeix a Europa prové de les energies...
Què passa, Notícies, Música, Portada

El 2 de juliol de 2022, a l'Hort del Savall

Concert de la Marina Rossell, a la tarda (reprogramat) Projecció d'Alcarràs,...
Recerca, De cinema, Portada

La Guerra Freda VI - La fi

El destí, sempre capriciós, ha volgut que aquesta sèrie que ha relacionat...
Què passa, Activitats, Música, Teatre, Portada

Les formigues continuen el seu camí estiuenc

Nova edició del cicle Camí de formiga Camí de formiga va néixer...
La nostra gent, Entrevistes, Portada

Entrevistem al Pep Mateu, ciclista

El Pep somriu, tranquil. Enguany ha estat un bon any per a ell. Aquest juliol va participar en el...
La nostra gent, Què passa, Efemèrides, Activitats, Música, Portada

Vilaplana Ressona-4

Lo Pedrís sempre ha mirat per treballar fort per la cultura. D’alguna manera o altra...
Què passa, Activitats, Portada

Cinema a la Fresca

La proposta que es vol fer del Cinema a la Fresca és molt senzilla: trobar una excusa per...
Literatura, Narrativa, Portada

El noi de la targeta

El noi de la targeta porta pantalons curts, d’aquests esportius de cotó, foscos,...
Història, Història local, Portada

Campanar, Campanes, Campaner, Campanada, Campanilles...

Etimològicament, campana ve del llatí campaña, gentilici de Campània,...
Recerca, Cuina, Portada

Un menú de Festa Major, diferent

No agrada cuinar a tothom, però tots sabem que sense menjar no podem pas viure; per tant...
Què passa, Activitats, Portada

Cinefòrum a la fresca

Tercer estiu de projeccions pel debat al Casal. L’11 d’agost vam inaugurar amb...
Què passa, Notícies, Portada

Juliol solidari, a Vilaplana

Mulla't per l'Esclerosi múltiple (17 de juliol de 2022) Diumenge al...
Literatura, Assaig, Portada

Una veta d'esperança

Ell no va ser a temps de marxar. Com molts altres de la seva mena, viu clavat a terra. Plantats...
Què passa, Activitats, Notícies, Jubilats, Portada

El Sopar de l'Associació de Jubilats de Vilaplana

El passat dia 20 d'agost, l'Associació de Jubilats i Pensionistes de Vilaplana va...
Literatura, Lingüística, Portada

La mort secreta de les paraules

La segona paraula d’aquesta secció, encampar, aparentment, contradiu la...