Accepto
Aquest web utilitza la cookie _ga propietat de Google Analytics, persistent durant 2 anys, per habilitar la funció de control de visites úniques amb la finalitat de facilitar-li la navegació pel lloc web.
Si continua navegant considerem que està d'acord amb el seu ús. Podrà revocar el consentiment i obtenir més informació consultant la nostra Política de cookies
Tornar
La nostra gent - Entrevistes | Revista 82

Entrevista a la Jéssica Bonet Bonet


Un dia, a la Carnisseria, comentaven que la Jèssica estava corrent una Marató als EEUU. Vaig pensar que li havíem de fer una entrevista. Ha costat quedar, en part perquè mai he anat a córrer i no sabia massa què preguntar. També perquè la Jèssica viu a Cornellà i com veureu, té una vida molt ocupada. Ha estat una conversa molt agradable.


Has dedicat la teva vida a l’esport. Com és el teu dia a dia?
M’encanta l’esforç físic i fer exercici ha estat una necessitat tota la meva vida.
El meu dia a dia, tant en l'àmbit professional com en el personal, gira al voltant de fer esport: Treballo a Barcelona de professora d’Educació Física, de 9 a 5, i abans d’entrar, vaig a fer entrenament a Empreses que valoren, com un fet positiu, que els seus treballadors facin exercici.
A les tardes, tinc el meu grup d’entrenament en l’empresa que he creat, que es diu Run4you. Són gent totalment amateur, d'edats compreses entre els vint i els seixanta-cinc anys, que volen córrer per estar millor, per tenir millors marques o per viatjar i córrer. Arribo a casa cansada, a quarts de 10 de la nit, però contenta també perquè tinc la sort que faig coses que m’agraden. La meva feina no és una obligació, és una passió, per tant jo m’aixeco encantada de la vida a les sis del matí per anar a treballar i encara que arribi a casa a quarts de 10 de la nit cada dia, em sento molt afortunada de fer el que m’agrada. L’esport no és només fer exercici. Es tracta d’un estil de vida on és molt important el menjar saludable.

Quan parles de menjar saludable, a què et refereixes?
Dir menjar saludable és molt ampli. Jo diria que moltes vegades la gent pensa en una dieta per estar més prim. No, això no és un estil de vida saludable perquè tu estàs deixant de menjar unes coses perquè et vols aprimar i aquí l’objectiu seria un altre. L'objectiu seria: Intentem menjar una mica de tot perquè volem estar sans, no perquè volem estar prims. Aquesta és la diferència. Veure que pots fer àpats equilibrats perquè et sents millor, perquè menges a gust i perquè et veus millor, però no amb l’objectiu d’estar prim, sinó amb l’objectiu d’estar sa. Estar prim no és sinònim d’estar saludable. Hi ha gent prima que té colesterol, la tensió arterial elevada... Per tant hem de fer un canvi de xip en aquest sentit. Per exemple, jo evito menjar alguns aliments que molts estudis científics han demostrat que no són aconsellables, com per exemple, menjar molt sucre, productes refinats... Pensa en allò que feien les nostres àvies. No anaven a comprar croissants a la pastisseria. En tot cas, es feien un coc a casa i ja està. Intentar menjar molta fruita, molta verdura, el que seria una dieta mediterrània, on hi hagi proteïnes, hidrats de carboni i greixos, que són molt importants per absorbir, per exemple, algunes vitamines.

Que és el que has fet en la teva carrera com atleta?
Com atleta el més que he fet és guanyar el campionat d’Espanya de Cros per equips, quan tenia uns vint anys. Vam quedar tres anys consecutius Subcampiones, Campiones i Subcampiones. Després, en l'àmbit personal, Subcampiona de Catalunya de 3000 m obstacles.
I ara, que m’he passat a fer Maratons a un nivell no tan seriós, l'any passat, el 2019, vaig fer la Marató de Sant Sebastià i vaig quedar novena i primera espanyola baixant de 3 hores que començaria a ser una bona marca per una persona que no s’hi dedica al cent per cent. Vull dir amb això que no sóc una atleta professional, però dins dels amateurs no em puc queixar dels resultats.

N’estem segurs.
I això que vaig sentir que estaves a no sé on, fent una Marató. És una forma de viatjar?

La gràcia de fer esport és que hi ha moltes opcions i una de les opcions és que et permet viatjar. Aquest abril, pel tema del coronavirus, no he pogut acabar les 6 majors, que són les 6 Maratons més importants del món que són T`quio, Nova York, Chicago, Berlín, Boston i, aquest any, hauria d'haver fet la de Londres i és la que em queda. Em feia molta il·lusió fer-la.
Amb el grup d’entrenament que vaig crear hi ha gent a qui també li motiva viatjar i intentem organitzar un parell de viatges l’any, per exemple, aquest gener vam fer la Mitja Marató de Marràqueix. És una manera de fer turisme, fent una mica d’esport, i et permet veure la ciutat perfectament. És una manera de poder fer dues passions en una, viatjar i córrer.
La meva parella ha sigut jugador de beisbol professional, esportista d’elit, un nivell molt més alt que el meu. Ha competit en campionats d’Europa i del Món i fa uns anys ho ha deixat. Ara també corre, segurament no amb la mateixa intensitat que jo, perquè li agrada fer molts altres esports, però també li agrada això de fer curses pel món i és perfecte perquè així els dos compartim una mateixa passió i podem viatjar i fer maratons.

Com es veu Vilaplana des de lluny?
Home, Vilaplana ara que he estat uns quants mesos sense poder venir pel tema del confinament, es troba a faltar, perquè és casa. És el lloc on t’has criat, on has crescut, on has viscut molt de temps, on hi ha la família i on hi ha gent que t’estimes molt i, per tant, és un lloc on a mi m’agrada molt estar i on s’ha de tornar sovint.
A mi m’encanta ser de Vilaplana i tothom que em coneix sap d’on sóc. No és allò de dir. Sóc de prop de Reus. No, no. SÓC DE VILAPLANA. Em sento orgullosa de ser d’aquí.

Aquests dies vas per aquí a la muntanya també?
Sí, una de les coses que fa que m’agradi estar per aquí, és que puc enredar el meu germà per anar a córrer. Per tant, fantàstic! I sí, sí, m’encanta sortir a córrer per aquí, cap a l’Aleixar, cap a la Mussara.

Ja has vist com ha crescut tot això. Ve molta gent de fora a córrer.
Això està molt bé. D’una banda, la filosofia aquesta de què la gent vulgui fer exercici i cuidar-se em sembla fantàstic, per altra banda, em sap una mica de greu que molta gent que ve a fer això no té cura de l’entorn on està i em fa molta ràbia pujar a les Tosques i veure ampolles o trossos de plàstic o de paper per terra. Dius home, a veure, tot això s’ha de cuidar. Em sembla fantàstic que la gent vingui perquè és un entorn preciós on desconnectes moltíssim. Vas a La Mussara corrent i et recarregues les piles. Una cosa és fer exercici i l’altre és massificar un lloc i a sobre deixar-lo brut. La gent que ens estimem la muntanya intentem cuidar-la. Amb el que surts a la muntanya, és amb el que has de tornar.

Físicament, no et casques molt?
Està claríssim. Les articulacions pateixen.
Sé que probablement d’aquí a uns anys tindré més mal als genolls. És un risc que sé que existeix però crec que és important que quan tu surts a córrer sàpigues ajudar-te d’una alimentació adequada i també treballant la teva musculatura, ja que si només li fas l’impacte de córrer, tenim el risc de lesionar-nos.
Quan ens fem grans la musculatura es va debilitant i és molt important fer un bon treball muscular, i també de mobilitat abans de córrer i estiraments en acabar.

Mentalment, que fas quan corres?
Riu! Això és tot un món, perquè cada u fa coses diferents. Però jo, si corro jo sola puc sortir de casa i arribar al pi del Fernando i no haver-me'n adonat perquè és desconnexió total.
Per mi és el moment de desconnexió màxim per un costat i per l’altre. De vegades surten bones idees perquè com que no estàs amb res en concret de cop i volta et poses a pensar en una cosa i en el moment en què estàs fluint amb tu mateix et venen bones idees. Pensar coses positives, disfrutar del paisatge i gaudir del moment.
Córrer estimula les endorfines. Aquest moment de felicitat. Això és el que enganxa.

Per acabar, alguna cosa del que no hem parlat i t’agradaria.
Doncs sí. M’agradaria dir que vaig introduir-me en el món de l’atletisme gràcies a la Noemí Aymamí, que quan tenia set anys ens va proposar a uns quants del poble anar a fer crosos i a la santa de la meva mare, que m’hi portava tots els diumenges. Una mica més gran, quan ja vaig començar a córrer per Espanya, l’Eduard i la Matilde feien quilòmetres amunt i avall per portar-me a Campionats d’Espanya.
És molt important l’estimulació i el suport de l’entorn familiar. També vaig tenir la gran sort de trobar un gran entrenador a la Universitat, el Josep Maria Padullés, que a més d’entrenar-me, em va despertar la passió per la investigació i amb una mica de sort espero acabar el doctorat en Fisiologia, ben aviat.

Segur que l’acabes. Ha estat un plaer aquesta conversa. Moltes gràcies.



Mei Salvat Salvat




+ Publicar el meu comentari
Cercar
Publicitat
Opinio online
comentaris Comentaris recents
Pitxi

Jóvens de Vilaplana

Crec que feia temps que no sorgia un grup de joves tan dinàmic, participatiu i que vetlli tant pels interessos de tota la nostra...

Josep Maria Garcia Abelló

Sobre els Bolets

Per a tots els afeccionats als bolets i a la bona literatura, els recomano aquest article de Mariona Quadrada sobre les espècies...

Josep Bigorra

Felicitats al Grup de jóvens

Sempre he trobat molt poc graciós això d'escriure en anònim, així que no costa res donar la cara. Les coses clares, des del primer...

Un Que Contrasta Les Notícies

Felicitats al Grup de jóvens

Ahir, tot molt bé, però no pengen tantes medalles. M'ha arribat de fons oficials que l'alcalde i demés perslonal de l'ajuntamen,t a...

Miguel y Espe

El títol, posa-li tu

Moltes felicitats pel vostre bon fer en aquest meravellós *rinconcito* on amb tant afecte se'ns tracta i se'ns alimenta. Una abraçada

Albert Aragonès

Poema de Festa Major: l'envelat d€Oleguer Huguet

Gràcies per l'elogi, Pitxi. Trobo que el format web d'aqueixa mena de treballs és ideal i és millor que reserveu el paper per als...

Pitxi

Poema de Festa Major: l'envelat d€Oleguer Huguet

A nivell de vàlua filològica, sens dubte, és un dels millors articles que s'ha publicat a Lo Pedris des de que al 2000 va sorgir a la...

Eladi Huguet Salvat

La cançó del vell Cabrés

Com podreu veure l'últim alcalde que signa el manifest és el de Vilaplana, l'amic Tomas Bigorra.

Albert Aragonès

Poema de Festa Major: l'envelat d€Oleguer Huguet

Prova de posar-te en contacte amb l'editorial: http://www.pragmaedicions.com/

Josep Ma.Fernando Villasevil Escofet

Poema de Festa Major: l'envelat d€Oleguer Huguet

Me encantaria moltissim poguer adquirir el llibre Flames de Teia (Jaume Marine) no se a quina botiga a on ho puc trovarlo. Visc a Londres...

Eduard (lamussara.org)

El Senglar (II part)

Una molt bona iniciativa!! Esperem que el temps acompanyi.

Jaume Queralt

El cultiu casolà de la gírgola (II Part)

Veure el video de Jaume Queralt

Joan Mº Rius Serra

L'optimisme com a virtut

Benvolguts, com a descendent de La Mussara ( des de 1694 ) m’agradaria saber si hi ha alguna recerca feta, referent a la població...

Sergi

Apunts sobre el teatre

Pregunto,,,,,,,,,,¿¿¿¿¿¿¿ a dia d'avui 20 de juny del 2009, s'ha fet alguna cosa????, perque la conexiò que continuem tenin tots...

Salvador Juanpere

Han de passar vint dies

Estimat Eladi: T’agraeixo el comentari aquest de l’acte de presentació del llibre al Centre d’Art Santa Mònica d’ahir, i...

Eladi Huguet Salvat

De llibres

Salvador et felicito. El teu enginy no para. Sempre tens la motivació necessària i adequada. És veu palesament que has...

Raquel

Lo català de Vilaplana: l'article definit LO [lu] (1)

Sembla que ja ha començat la campanya electoral per les europees, encara que sigui de manera soterrada...

Raquel

El carrer de la fe

Ja veig que m'hauré de tornar a donar d'alta al FaceBoock... Gràcies, sergi.

Eladi Huguet Salvat

L'optimisme com a virtut

Hola Sergi: Magnífic el blog de La Mussara. He de fer-te unes petites observacions. L'oncle Ambròs es deia AGUSTENCH i HUGUET i es...

Eladi Huguet Salvat

Contes reciclats

La iniciativa portada a terme per l'Ajuntament de Vilaplana de donar vida i color al poble de La Mussara, no d'un simple llogaret,...

Raquel

L'equip de govern diu no a la dimissió del subdelegat

Coincideixo totalment amb el comentari anterior.

elsemanaldetarragona

Lo català de Vilaplana: l'article definit LO [lu] (1)

me parece muy bien esa propuesta. ¿porque no hacen ustedes lo mismo en el gobierno tripartito de la generalitat de catalunya?

Eduard

Exposició sobre el poema d’Eduardo Galeano “Los Nadies”

Fa una mica de "cosa" això d'opinar així en públic, però suposo que és cosa de la primera vegada només. Per la meva part espero...

Eduard

L'equip de govern diu no a la dimissió del subdelegat

Trobo una gran idea la col·locació de tots els rètols que esmenteu, com homenatge a la gent que hi va viure i per preservar la...

Raquel

Presentació de l'agenda llatinoamericana i mundial 2001

Docns mira, ara sí que no estem gaire d'acord. Trobo que l'insult és una cosa totalment innecessària, que diu molt poc a favor de qui...

Articles recents
Passatemps, Portada

Passatemps 83: Actrius i actors catalans

Què passa, Activitats, Portada

Ens trobem per fer Ganxet

Som un grup de dones del poble i voltants (dic dones perquè no ve cap home, encara que el...
On line, Portada, Actualitat on line

Pulsòmetre 83

PUJA       La megafonia...
Què passa, Història, Activitats, Portada, Fem memòria

8 de març: Dia de la Dona, també a Vilaplana

A les 8 del vespre, a la plaça de la Vila, fem la lectura del Manifest del dia...
Què passa, Notícies, Portada

FORN DE MONT-RAL: Un projecte empresarial en un poble petit de muntanya.

La Lorda Ruiz és la fornera i propietària principal, i juntament amb la Mariona...
La nostra gent, Entrevistes, Portada

Qüestionari sobre la Covid-19

Des de ja fa més d’un any, estem immersos en una batalla mundial i quotidiana per la...
Recerca, Natura, Portada

Els nostres moixons: la Pastorella

La Pastorella Cuereta blanca (Motacilla alba)
Opinió, Editorial, Butlletins, Portada

Lo Pedrís 83 (març 2021)

Aquests primers mesos de l'any, hem tingut confinament local, algunes afectacions de la Covid...
Història, Masos, Portada

Mas d'en Peiró

ALTRES NOMS Al Registre Civil també hi surt anomenat com a mas de la Font, mas del...
Història, Masos, Portada

Mas d'en Grau

ALTRES NOMS Segons R. Amigó (1963) en alguna ocasió algú l’anomena...
Recerca, Tradicions, Portada

Frases fetes i dites de Vilaplana

Un cop acabat el meu treball de recerca sobre les expressions populars a Vilaplana, he tret les...
Recerca, De cinema, Portada

Va de cine: Corea del Sud, Hong Kong i Vietnam

L’any cinematogràfic comença amb el lliurament dels premis de les...
Recerca, Cuina, Portada

Mus de Xocolata

Aquesta recepta la comparteix amb naltros, la Isabel Mas Gil, una àvia de Vinyols, que...
La nostra gent, Records, Portada

Més enllà d€ella, per sempre més. Per a l'Elena Mestre Vall

Recordem que aquell hort, entre tots els petits racons que tenia, es feia màgic i...
Recerca, Tradicions, Cuina, Portada

Faves a la catalana

Ingredients: (per a 6 persones) - 1,5 kg de faves desgranades. - 1 manat alls tendres....
Entitats, Escola, Portada

Ciència? o Màgia?

Durant el primer trimestre, l'alumnat de Cicle Mitjà i de Cicle Superior vam...
Entitats, Escola, Portada

€Pintures rupestres€ a l€escola!

La Classe dels Artistes de Cicle superior de l’escola de Vilaplana s’ha aventurat a...
Entitats, Escola, Portada

Projecte Innovamat: La Festa de la mesura

Aquest curs “L’Escola Cingle Roig” ha apostat per un enfocament didàctic...
Què passa, Recerca, Notícies, Agricultura biològica, Portada

Primeres Jornades de l'avellana de muntanya

Vilaplana va acollir “Les primeres Jornades de Promoció de l'avellana de...
Què passa, Notícies, Portada

Reparació de la xarxa de clavegueram i del reg de la bassa de la Vila del carreró entre el carrer Dr. March i el carrer Major

A finals de desembre van finalitzar les obres de reparació del clavegueram i del reg de la...
Què passa, Notícies, Portada

Millores en pistes i camins del terme municipal de Vilaplana

L’Ajuntament de Vilaplana ha realitzat, en els últims mesos, diverses millores en...
Recerca, Cuina, Portada

El món de la sobrassada, Xesc Reina i Can Company

El món virtual, Internet, les xarxes socials i tot plegat, ha fet que descobrim coses que...
Recerca, Natura, Portada

Rutes per a caminar: Missamaroi

Deixarem el cotxe aparcat a Tivissa, davant del restaurant-bar Missamaroi... ja està! Ja...
Entitats, Escola, Portada

Anem a la Xalateca!!!

Aquest curs, els nens i les nenes d'Educació infantil i de Cicle Inicial, seguim anant...
Entitats, Escola, Portada

No només l€aigua apaga el foc!!!

La Classe de l’Aigua vam tenir visita a l’escola!!! Uns papes de la classe que...
Entitats, Escola, Portada

A la Classe dels Pirates creem amb objectes de la Natura

Aquest començament de curs ha estat una mica estrany. A la classe dels petits hem...
Entitats, Escola, Portada

Busquem números i lletres

No fa gaires dies, a la Classe dels Pirates, vam trobar una carpeta plena de fotografies de...
La nostra gent, Entrevistes, Portada

Entrevista: Lezhi Ferré (11 anys), Irina Mestre (15 anys) i Mireia Ferré (28 anys)

En un moment en el qual les petites coses han adquirit la rellevància que realment tenen,...
Recerca, Literatura, Natura, Contes, Portada

Mercès de tenir cura d'una petita part del Planeta

Ben trobats; Em presentaré: sóc en Joan Pagès i vaig néixer en una...
Què passa, Notícies, Portada

Lo Pedrís viatger

Encara no podem viatjar pel món, però podem passejar per Vilaplana.