Accepto
Aquest web utilitza la cookie _ga propietat de Google Analytics, persistent durant 2 anys, per habilitar la funció de control de visites úniques amb la finalitat de facilitar-li la navegació pel lloc web.
Si continua navegant considerem que està d'acord amb el seu ús. Podrà revocar el consentiment i obtenir més informació consultant la nostra Política de cookies
Tornar
La nostra gent - Entrevistes - Portada | Revista 82

Entrevista a la Jéssica Bonet Bonet


Un dia, a la Carnisseria, comentaven que la Jèssica estava corrent una Marató als EEUU. Vaig pensar que li havíem de fer una entrevista. Ha costat quedar, en part perquè mai he anat a córrer i no sabia massa què preguntar. També perquè la Jèssica viu a Cornellà i com veureu, té una vida molt ocupada. Ha estat una conversa molt agradable.


Has dedicat la teva vida a l’esport. Com és el teu dia a dia?
M’encanta l’esforç físic i fer exercici ha estat una necessitat tota la meva vida.
El meu dia a dia, tant en l'àmbit professional com en el personal, gira al voltant de fer esport: Treballo a Barcelona de professora d’Educació Física, de 9 a 5, i abans d’entrar, vaig a fer entrenament a Empreses que valoren, com un fet positiu, que els seus treballadors facin exercici.
A les tardes, tinc el meu grup d’entrenament en l’empresa que he creat, que es diu Run4you. Són gent totalment amateur, d'edats compreses entre els vint i els seixanta-cinc anys, que volen córrer per estar millor, per tenir millors marques o per viatjar i córrer. Arribo a casa cansada, a quarts de 10 de la nit, però contenta també perquè tinc la sort que faig coses que m’agraden. La meva feina no és una obligació, és una passió, per tant jo m’aixeco encantada de la vida a les sis del matí per anar a treballar i encara que arribi a casa a quarts de 10 de la nit cada dia, em sento molt afortunada de fer el que m’agrada. L’esport no és només fer exercici. Es tracta d’un estil de vida on és molt important el menjar saludable.

Quan parles de menjar saludable, a què et refereixes?
Dir menjar saludable és molt ampli. Jo diria que moltes vegades la gent pensa en una dieta per estar més prim. No, això no és un estil de vida saludable perquè tu estàs deixant de menjar unes coses perquè et vols aprimar i aquí l’objectiu seria un altre. L'objectiu seria: Intentem menjar una mica de tot perquè volem estar sans, no perquè volem estar prims. Aquesta és la diferència. Veure que pots fer àpats equilibrats perquè et sents millor, perquè menges a gust i perquè et veus millor, però no amb l’objectiu d’estar prim, sinó amb l’objectiu d’estar sa. Estar prim no és sinònim d’estar saludable. Hi ha gent prima que té colesterol, la tensió arterial elevada... Per tant hem de fer un canvi de xip en aquest sentit. Per exemple, jo evito menjar alguns aliments que molts estudis científics han demostrat que no són aconsellables, com per exemple, menjar molt sucre, productes refinats... Pensa en allò que feien les nostres àvies. No anaven a comprar croissants a la pastisseria. En tot cas, es feien un coc a casa i ja està. Intentar menjar molta fruita, molta verdura, el que seria una dieta mediterrània, on hi hagi proteïnes, hidrats de carboni i greixos, que són molt importants per absorbir, per exemple, algunes vitamines.

Que és el que has fet en la teva carrera com atleta?
Com atleta el més que he fet és guanyar el campionat d’Espanya de Cros per equips, quan tenia uns vint anys. Vam quedar tres anys consecutius Subcampiones, Campiones i Subcampiones. Després, en l'àmbit personal, Subcampiona de Catalunya de 3000 m obstacles.
I ara, que m’he passat a fer Maratons a un nivell no tan seriós, l'any passat, el 2019, vaig fer la Marató de Sant Sebastià i vaig quedar novena i primera espanyola baixant de 3 hores que començaria a ser una bona marca per una persona que no s’hi dedica al cent per cent. Vull dir amb això que no sóc una atleta professional, però dins dels amateurs no em puc queixar dels resultats.

N’estem segurs.
I això que vaig sentir que estaves a no sé on, fent una Marató. És una forma de viatjar?

La gràcia de fer esport és que hi ha moltes opcions i una de les opcions és que et permet viatjar. Aquest abril, pel tema del coronavirus, no he pogut acabar les 6 majors, que són les 6 Maratons més importants del món que són T`quio, Nova York, Chicago, Berlín, Boston i, aquest any, hauria d'haver fet la de Londres i és la que em queda. Em feia molta il·lusió fer-la.
Amb el grup d’entrenament que vaig crear hi ha gent a qui també li motiva viatjar i intentem organitzar un parell de viatges l’any, per exemple, aquest gener vam fer la Mitja Marató de Marràqueix. És una manera de fer turisme, fent una mica d’esport, i et permet veure la ciutat perfectament. És una manera de poder fer dues passions en una, viatjar i córrer.
La meva parella ha sigut jugador de beisbol professional, esportista d’elit, un nivell molt més alt que el meu. Ha competit en campionats d’Europa i del Món i fa uns anys ho ha deixat. Ara també corre, segurament no amb la mateixa intensitat que jo, perquè li agrada fer molts altres esports, però també li agrada això de fer curses pel món i és perfecte perquè així els dos compartim una mateixa passió i podem viatjar i fer maratons.

Com es veu Vilaplana des de lluny?
Home, Vilaplana ara que he estat uns quants mesos sense poder venir pel tema del confinament, es troba a faltar, perquè és casa. És el lloc on t’has criat, on has crescut, on has viscut molt de temps, on hi ha la família i on hi ha gent que t’estimes molt i, per tant, és un lloc on a mi m’agrada molt estar i on s’ha de tornar sovint.
A mi m’encanta ser de Vilaplana i tothom que em coneix sap d’on sóc. No és allò de dir. Sóc de prop de Reus. No, no. SÓC DE VILAPLANA. Em sento orgullosa de ser d’aquí.

Aquests dies vas per aquí a la muntanya també?
Sí, una de les coses que fa que m’agradi estar per aquí, és que puc enredar el meu germà per anar a córrer. Per tant, fantàstic! I sí, sí, m’encanta sortir a córrer per aquí, cap a l’Aleixar, cap a la Mussara.

Ja has vist com ha crescut tot això. Ve molta gent de fora a córrer.
Això està molt bé. D’una banda, la filosofia aquesta de què la gent vulgui fer exercici i cuidar-se em sembla fantàstic, per altra banda, em sap una mica de greu que molta gent que ve a fer això no té cura de l’entorn on està i em fa molta ràbia pujar a les Tosques i veure ampolles o trossos de plàstic o de paper per terra. Dius home, a veure, tot això s’ha de cuidar. Em sembla fantàstic que la gent vingui perquè és un entorn preciós on desconnectes moltíssim. Vas a La Mussara corrent i et recarregues les piles. Una cosa és fer exercici i l’altre és massificar un lloc i a sobre deixar-lo brut. La gent que ens estimem la muntanya intentem cuidar-la. Amb el que surts a la muntanya, és amb el que has de tornar.

Físicament, no et casques molt?
Està claríssim. Les articulacions pateixen.
Sé que probablement d’aquí a uns anys tindré més mal als genolls. És un risc que sé que existeix però crec que és important que quan tu surts a córrer sàpigues ajudar-te d’una alimentació adequada i també treballant la teva musculatura, ja que si només li fas l’impacte de córrer, tenim el risc de lesionar-nos.
Quan ens fem grans la musculatura es va debilitant i és molt important fer un bon treball muscular, i també de mobilitat abans de córrer i estiraments en acabar.

Mentalment, que fas quan corres?
Riu! Això és tot un món, perquè cada u fa coses diferents. Però jo, si corro jo sola puc sortir de casa i arribar al pi del Fernando i no haver-me'n adonat perquè és desconnexió total.
Per mi és el moment de desconnexió màxim per un costat i per l’altre. De vegades surten bones idees perquè com que no estàs amb res en concret de cop i volta et poses a pensar en una cosa i en el moment en què estàs fluint amb tu mateix et venen bones idees. Pensar coses positives, disfrutar del paisatge i gaudir del moment.
Córrer estimula les endorfines. Aquest moment de felicitat. Això és el que enganxa.

Per acabar, alguna cosa del que no hem parlat i t’agradaria.
Doncs sí. M’agradaria dir que vaig introduir-me en el món de l’atletisme gràcies a la Noemí Aymamí, que quan tenia set anys ens va proposar a uns quants del poble anar a fer crosos i a la santa de la meva mare, que m’hi portava tots els diumenges. Una mica més gran, quan ja vaig començar a córrer per Espanya, l’Eduard i la Matilde feien quilòmetres amunt i avall per portar-me a Campionats d’Espanya.
És molt important l’estimulació i el suport de l’entorn familiar. També vaig tenir la gran sort de trobar un gran entrenador a la Universitat, el Josep Maria Padullés, que a més d’entrenar-me, em va despertar la passió per la investigació i amb una mica de sort espero acabar el doctorat en Fisiologia, ben aviat.

Segur que l’acabes. Ha estat un plaer aquesta conversa. Moltes gràcies.




Mei Salvat Salvat




+ Publicar el meu comentari
Cercar
Publicitat
Opinio online
comentaris Comentaris recents
Pitxi

Jóvens de Vilaplana

Crec que feia temps que no sorgia un grup de joves tan dinàmic, participatiu i que vetlli tant pels interessos de tota la nostra...

Josep Maria Garcia Abelló

Sobre els Bolets

Per a tots els afeccionats als bolets i a la bona literatura, els recomano aquest article de Mariona Quadrada sobre les espècies...

Josep Bigorra

Felicitats al Grup de jóvens

Sempre he trobat molt poc graciós això d'escriure en anònim, així que no costa res donar la cara. Les coses clares, des del primer...

Un Que Contrasta Les Notícies

Felicitats al Grup de jóvens

Ahir, tot molt bé, però no pengen tantes medalles. M'ha arribat de fons oficials que l'alcalde i demés perslonal de l'ajuntamen,t a...

Miguel y Espe

El títol, posa-li tu

Moltes felicitats pel vostre bon fer en aquest meravellós *rinconcito* on amb tant afecte se'ns tracta i se'ns alimenta. Una abraçada

Albert Aragonès

Poema de Festa Major: l'envelat d€Oleguer Huguet

Gràcies per l'elogi, Pitxi. Trobo que el format web d'aqueixa mena de treballs és ideal i és millor que reserveu el paper per als...

Pitxi

Poema de Festa Major: l'envelat d€Oleguer Huguet

A nivell de vàlua filològica, sens dubte, és un dels millors articles que s'ha publicat a Lo Pedris des de que al 2000 va sorgir a la...

Eladi Huguet Salvat

La cançó del vell Cabrés

Com podreu veure l'últim alcalde que signa el manifest és el de Vilaplana, l'amic Tomas Bigorra.

Albert Aragonès

Poema de Festa Major: l'envelat d€Oleguer Huguet

Prova de posar-te en contacte amb l'editorial: http://www.pragmaedicions.com/

Josep Ma.Fernando Villasevil Escofet

Poema de Festa Major: l'envelat d€Oleguer Huguet

Me encantaria moltissim poguer adquirir el llibre Flames de Teia (Jaume Marine) no se a quina botiga a on ho puc trovarlo. Visc a Londres...

Eduard (lamussara.org)

El Senglar (II part)

Una molt bona iniciativa!! Esperem que el temps acompanyi.

Jaume Queralt

El cultiu casolà de la gírgola (II Part)

Veure el video de Jaume Queralt

Joan Mº Rius Serra

L'optimisme com a virtut

Benvolguts, com a descendent de La Mussara ( des de 1694 ) m’agradaria saber si hi ha alguna recerca feta, referent a la població...

Sergi

Apunts sobre el teatre

Pregunto,,,,,,,,,,¿¿¿¿¿¿¿ a dia d'avui 20 de juny del 2009, s'ha fet alguna cosa????, perque la conexiò que continuem tenin tots...

Salvador Juanpere

Han de passar vint dies

Estimat Eladi: T’agraeixo el comentari aquest de l’acte de presentació del llibre al Centre d’Art Santa Mònica d’ahir, i...

Eladi Huguet Salvat

De llibres

Salvador et felicito. El teu enginy no para. Sempre tens la motivació necessària i adequada. És veu palesament que has...

Raquel

Lo català de Vilaplana: l'article definit LO [lu] (1)

Sembla que ja ha començat la campanya electoral per les europees, encara que sigui de manera soterrada...

Raquel

El carrer de la fe

Ja veig que m'hauré de tornar a donar d'alta al FaceBoock... Gràcies, sergi.

Eladi Huguet Salvat

L'optimisme com a virtut

Hola Sergi: Magnífic el blog de La Mussara. He de fer-te unes petites observacions. L'oncle Ambròs es deia AGUSTENCH i HUGUET i es...

Eladi Huguet Salvat

Contes reciclats

La iniciativa portada a terme per l'Ajuntament de Vilaplana de donar vida i color al poble de La Mussara, no d'un simple llogaret,...

Raquel

L'equip de govern diu no a la dimissió del subdelegat

Coincideixo totalment amb el comentari anterior.

elsemanaldetarragona

Lo català de Vilaplana: l'article definit LO [lu] (1)

me parece muy bien esa propuesta. ¿porque no hacen ustedes lo mismo en el gobierno tripartito de la generalitat de catalunya?

Eduard

Exposició sobre el poema d’Eduardo Galeano “Los Nadies”

Fa una mica de "cosa" això d'opinar així en públic, però suposo que és cosa de la primera vegada només. Per la meva part espero...

Eduard

L'equip de govern diu no a la dimissió del subdelegat

Trobo una gran idea la col·locació de tots els rètols que esmenteu, com homenatge a la gent que hi va viure i per preservar la...

Raquel

Presentació de l'agenda llatinoamericana i mundial 2001

Docns mira, ara sí que no estem gaire d'acord. Trobo que l'insult és una cosa totalment innecessària, que diu molt poc a favor de qui...

Articles recents
Història, Masos, Portada

MAS DE MORENET

SITUACIÓ Aguaita sobre el Cingle de la Conca, és proper a la cova dels...
Passatemps, Portada

Passatemps 82: Juguem de nou amb les 500 millors cançons de la història del rock

Història, Història, Portada

IMPRESCINDIBLES

Un home o una dona imprescindible és per a mi aquella que per la seva voluntat de...
Recerca, Tradicions, Cuina, Portada

FRICANDÓ DE VEDELLA

Ingredients: (per a sis persones) 12 talls prims de vedella de la garreta (podem demanar...
Què passa, Activitats, Portada

La petita ja té 2 anys

Durant la primavera del 2018 es va començar a gestar la idea d’un espai de joc...
La nostra gent, Efemèrides, Portada

PREGÓ DE LA FESTA MAJOR 2020

Bon vespre, gent de Vilaplana! Ja hi tornem a ser! Com cada any, quan comença a...
Recerca, Literatura, Tradicions, Lingüística, Portada

Frases festes i dites de Vilaplana

Estic fent el Treball de recerca de Batxillerat sobre frases fetes, dites i comparacions que...
Què passa, Recerca, Entitats, Activitats, Natura, Escola, Portada

EL PROJECTE RIUS

L’escola Cingle Roig de Vilaplana participa per quart any consecutiu al Projecte Rius....
Què passa, Recerca, Activitats, Natura, Escola, Portada

SORTIDA A €LES TOSQUES€

El passat dimecres 11 de novembre, els i les alumnes de Cicle Mitjà de l’Escola...
Què passa, Notícies, Portada

El Pulsòmetre

Baixa L’incivisme: Després d’una jornada de neteja de diverses...
Recerca, Casos i coses, Portada

ARQUITECTURA EFICIENT. Materials sostenibles (I): Pintures ecològiques

La preocupació pel medi ambient cada vegada està més present en la nostra...
Recerca, Cuina, Portada

FEM ARR'S!: ARR'S AMB BACALL€ I ESP€RRECS

Al número 81 del Pedrís us vaig parlar de l'arròs que es fa al Delta...
Opinió, Editorial, Portada

EDITORIAL

L'any passat, quan celebràvem l'entrada de l'Any Nou, a la Plaça de...
Literatura, Narrativa, Portada

AIGUA A LA LLUNA

Des d’allà dalt, es veia girar com planeta blau: distant, estrany,...
Història, Masos, Portada

MAS D€EN COLL

ALTRES NOMS En una ocasió en el Registre s’hi refereixen com a mas del...
Recerca, Natura, Portada

Rutes per a caminar: els Avencots

Tothom coneix els Avencs de la Febró, però no tothom ha recorregut el petit...
La nostra gent, Literatura, Records, Narrativa, Portada

TE€N RECORDES, NEN?

Va ser en aquell cine, te’n recordes, nen? On Reina i Golf compartien amorosament un...
Història, Portada, Fem memòria

L€EXILI DELS PRESIDENTS

Ara fa 81 anys va começar un exili que aplegà, durant la matinada d’un...
Notícies, Portada

Les comarques del sud són el cul de Catalunya

Les comarques del sud de Catalunya són emprades per instal·lar-hi tot el que no...
Què passa, Notícies, Portada

LES DEIXALLES S'APODEREN DEL PLANETA! WORLD CLEAN UP DAY! LET'S CLEAN UP! NETEGEM!

Al llarg de les últimes dècades, el consum ha embogit. Quantitat d'envasos i...
Literatura, Ressenyes literèries, Portada

OLIVERES FARGUES, EN UN VIATGE SENSE RETORN

(Escrit de presentació del poemari El bres de les oliveres de Conxita Jiménez)...
Què passa, Activitats, Portada

El dret a viure en pau

Aquest octubre s’ha constituït l’associació MUSSAGATS, una...
Passatemps

Passatemps 81: Autodefinit

La nostra gent, Entrevistes, Portada

Entrevista a la Jéssica Bonet Bonet

Un dia, a la Carnisseria, comentaven que la Jèssica estava corrent una Marató...
Què passa, Activitats, Portada

Lo Pedrís per Vilaplana

Com que a Lo Pedrís no l'han pogut portar pel món, ell solet ha sortit per...
Què passa, Notícies

Pulsòmetre Lo Pedrís 81

PUJA Puja el grup Fridays for Future Vilaplana . Aquesta agrupació...
Què passa, Entitats, Notícies, Escola

L€escola de Vilaplana guanya un premi del Consell Esportiu del Baix Camp

Uns dies abans del confinament de les escoles, el 13 de març, els nens i les nenes de...
La nostra gent, Què passa, Homenatges, Notícies

Salvador Simó Gomís. Vilaplanenc de l'Any (2020)

Abans de res, creiem necessari que cal fer un incís: En aquesta situació que estem...
Opinió, Què passa, Articles, Música, Teatre

Un oasi cultural anomenat MUSSART

Recordarem l'any 2020 per molts motius, però indiscutiblement per la xacra que ha...
La nostra gent, Homenatges

EL PACO I LA VICTORINA, GENEROSOS AMBAIXADORS DE VILAPLANA

Des del primer dia que va sortir a la llum Lo Pedrís número u, 12...